1. Целеви тренировки: Постоянният похитител на краката е главно за тренирането на страничните мускули на бедрото, което може ефективно да укрепи и оформи тази част от мускулите и има значителен ефект върху подобряването на линията на краката.
2. Стабилност и безопасност: Това оборудване обикновено е проектирано с добри мерки за защита на стабилността и безопасността, като фиксираната функция на педала на краката, за да се гарантира безопасността на потребителя по време на обучение с висока интензивност.
3. Регулиране на многоъгълника: Някои модели оборудване осигуряват различни опции за регулиране на ъгъла, което позволява на потребителите да регулират интензивността на обучението според техните нужди и способности и постепенно подобряват ефекта на обучение.
4. Координация на цялото тяло: Когато тренирате с този тип оборудване, множество части на тялото трябва да работят заедно, за да насърчат координацията и баланса на цялото тяло.
5. Повтарящи се движения: Повтарящите се движения на краката могат да помогнат за изграждането на мускулна памет и постепенно увеличаване на мускулната сила и издръжливост.
6. Персонализиран план за обучение: Много от високия клас разширители на краката поддържат персонализирани настройки, които могат да бъдат персонализирани според фитнес целите на индивида, нивото на фитнес и графика.
7. Универсалност: В допълнение към тренировките за удължаване на основния крак, някои устройства могат да поддържат и други видове тренировки за крака или тазобедреност, увеличавайки разнообразието и забавлението на употреба.
8. Комфорт: Висококачественото оборудване обикновено е оборудвано с удобни възглавници и поддръжка, намалявайки дискомфорта по време на дългите тренировки.
9. Лесна поддръжка: Добрият дизайн обикновено означава, че оборудването е лесно за почистване и поддържане, удължавайки експлоатационния живот.
10. Професионални насоки: Някои устройства могат да се предлагат с онлайн уроци или професионални насоки за инструктор, за да помогнат на потребителите да тренират правилно, да избягват наранявания и да увеличат максимално резултатите от обучението.