Табела, натоварен с глутещ мост машина много хип треньор

Табела, натоварен с глутещ мост машина много хип треньор

Вид плащане:	T/T
Инкотерм:	FOB,EXW,DDP,FCA,DDU
транспорт:	Ocean,Land,Air,Express
порт:	tianjin port,qingdao port
color:	Silver Red White Black Gray Gold Other
Color:	Silver Red White Black GRAY Gold Other
Features:	Muscle Relex Apparatus Comprehensive Fitness Exercise ARMS Core Muscle LEGS Back Shoulder Chest

$4901-9 Piece/Pieces
$46010-49 Piece/Pieces
$430≥50 Piece/Pieces

$ 430 - 490 / Piece/Pieces

Contact Now

Атрибути на продукта
Опаковка & доставка
Описание на продукта
Възможност за доставк...

Атрибути на продукта

Модел №: HKMB-JR2205C

Марка: HK

Place Of Origin: China

Can Be Customized: Yes

Приложение: Commercial Use

Опаковка & доставка

Продажба на единици:

Piece/Pieces

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Описание на продукта

"Хип мостът" в комплекта от десет части на тазобедрената става е много ефективен метод на упражнения, който се използва специално за укрепване и оформяне на мускулите на тазобедрената става. По -долу са основните характеристики на хип моста:

1. Силно насочване: Мостът на тазобедрената става главно на Gluteus maximus, помага да се подобри линията на тазобедрената става и да се направи тазобедрената става по -строг.

2. Прост и лесен: Не се изисква особено сложно оборудване или място, може да се използва само йога постелка или земя, подходяща за използване у дома или във фитнеса.

3. Регулируема трудност: Чрез промяна на позицията на краката, дали да се използват спомагателни обекти (като дъмбели, торби с пясък и др.) И увеличаване на броя на повторенията или групи нужди от различни етапи.

4. Координация на цялото тяло: Въпреки че е концентрирана главно върху бедрата, основните мускули (включително коремните и задните мускули) също са необходими при извършване на моста на тазобедрената става, така че може да подобри цялостната координация и стабилност на тялото.

5. Нисък риск: В сравнение с други тренировки с по-ниски крайници с висока интензивност, хип мостът има сравнително ниски рискове и по-малко налягане върху коленете. Той е подходящ за хора от всички възрасти, особено за начинаещи и хора с проблеми с коляното.

6. Насърчаване на кръвообращението: Когато се извършва хип мост, промяната в позицията на тялото помага за насърчаване на кръвообращението, ускоряване на метаболизма и спомага за намаляване на мазнините и оформяне на тялото.

7. Множество вариации: В допълнение към основния хип мост, има и множество вариации като страничен хип мост, хип мост с един крак, обратния хип мост и др. Можете да изберете различни методи за упражнения според личните си цели и способности.

8. Ефект на възстановяване: Редовните тренировки по хип мост могат да подобрят силата на мускулите, да подобрят атлетичните показатели и да помогнат за намаляване на риска от нараняване.

9. Подобряване на стабилността на таза: Укрепването на мускулите на тазобедрената става е от съществено значение за поддържане на стабилността на таза и здравето на гръбначния стълб.

10. Подобряване на самочувствието: Докато мускулите на тазобедрената става се укрепват, промените във външния вид на тялото често носят по-голяма самочувствие и удовлетворение.

В обобщение, хип мостът в десет части на тазобедрената става е цялостна и ефективна тренировъчна програма, подходяща за фитнес ентусиасти от всички нива.